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親愛的朋友們，你是否在尋找一個既能鍛煉身體又能享受大自然美景的地方？今天，我們向您推薦一款全新的室外健身器材——塑木健身器材和新國標健身器材！??塑木健身器材：讓您的戶外鍛煉更加舒適這款塑木健身器材采用···

戶外健身器材-腹肌板室外健身器材-單人腹肌板腹肌板別稱仰臥板、健腹板、腹肌訓練器是健身、瘦腹，具有仰臥起坐、收背運動、仰臥抬腿等訓練功能的健身產品，是家庭健身主流器材。戶外健身器材-平步機室外健身器材···

戶外健身器材適用于成人和青少年在享受戶外活動的同時保持身體活動。每個戶外鍛煉站都旨在針對上半身和下半身的特定肌肉群，以進行出色的全身鍛煉。我們還有專為伸展運動設計的戶外健身站，這對于防止受傷*關重要?！ぁぁ?/div>

健身器材熱身準備，請先做做伸展運動。溫暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分鐘來熱身。接著停下來按照如下方法做伸展運動--做5次，每條腿每次做10秒或更多時間，在鍛煉結束后再做一遍。1. 向下伸展···

戶外健身器材使用壽命1、**類是具有杠面彈力性能的器材。 如單杠和雙杠；由于操作者健身運動時離地較高，具有一定的運動難度和危險性，而且長時間反復使用造成的彈性變形，容易使橫杠產生疲勞裂紋和斷裂，在參考···

使用戶外健身器材常識:1、經常參加體育鍛煉的人，要掌握運動量的速度，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，*高不得超過120次/分鐘。而不經常或者說根本不參加體育鍛煉的同志，首先要選擇適合自己的運動項目···

戶外健身器材使用應注意的事項：戶外健身器材使用要牢記“四項”一：不要運動過量。以往經常參加體育鍛煉的人，可以適當提高運動量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，不得超過120次/分鐘。以往不經常或者說···